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第7周菜谱

发表日期:2017/3/29 15:27:07 作者:左利娟 有862位读者读过

上元中学第7周营养菜谱
2017年3月27日---4月1日
日期 星期 大荤 小荤 素菜 汤
27 一 咔滋脆     师：四季豆烧肉 香葱蒸蛋   师：鱼香茄子 青椒土豆丝 西红柿蛋汤
28 二 糖醋排骨 雪菜竹笋炒肉丝 韭菜炒莴笋丝 菊叶蛋汤
29 三 红烧鸡翅   师：梅干菜扣肉 面筋炒肉片 油渣烧青菜 紫菜蛋汤
30 四 红烧狮子头     师：红烧带鱼 玉米炒鸡丁 麻辣豆腐 冬瓜海带汤
31 五 宫保鸡丁    师：红烧羊排 西红柿炒鸡蛋 包菜榨菜炒胡萝卜 萝卜丝蛋汤
1 六 土豆烧鸭块    师：酱鸭 香酥鱼排 韭菜绿豆芽 西红柿蛋汤
注：菜谱因故变动，以实际为准

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