中学生的成长历来都是家长，学校，社会的关注点。孩子们的健康就是祖国强大的保证。近年来青少年近视率、肥胖率和营养不良情况都深受社会各界的广泛关注。5月20日是“中国学生营养日”，上元中学结合今年“营养+运动，携手护视力”的主题在校内开展了一系列活动，旨在深入宣传青少年时期注重营养，保护视力的重要性，大力普及营养知识，降低肥胖率，减缓视力下降趋势。

学校在校内显眼位置拉起横幅，宣传今年营养日活动主题，营造活动氛围。德育处结合今年学生营养日和全民营养周的主题，给各班布置了一期黑板报，同学和老师们都积极响应，认真查找资料，精心布置了一期以合理营养，保护视力为主题的黑板报。学校安排发放中国学生营养日的宣传折页，供学生与家长一同阅览，共同学习合理营养、适量运动和如何预防近视的知识。同时统一发放《全国学生营养日致家长的一封信》，向家长介绍合理三餐、足量饮水、膳食均衡的重要性以及肥胖给学生带来的不利影响，呼吁家校合作，共同加强学生膳食营养，保护学生视力。

校卫生室在校园橱窗里张贴宣传海报，进行一般人群膳食指南推荐和学龄儿童膳食指导，并宣传科学饮食知识，图文并茂的向全校师生宣传营养的重要性以及科学饮食对眼睛保健的益处。卫生室还利用各班门口的电子班牌循环播放学生营养日相关的视频，向同学们讲解当下学生营养现状、面临的问题并且详细宣传了如何搭配三餐和选择零食，让同学们了解到不吃早饭对身体的危害以及胡乱吃零食对体重的影响。经过精心准备卫生室老师为各班级健康小卫士上了一堂生动的主题班会课，介绍中国学生营养日的设立宗旨，带领同学们学习了十大不健康食品有哪些，体重指数如何计算，怎样预防肥胖等知识。同学们积极互动，踊跃发言。课后，身为健康小卫士，他们将向全班宣传营养与肥胖的关系以及肥胖的危害。

在食品营养与安全问题上，学校食堂也承担着重要的责任。因此，学校也给食堂从业人员开展了主题例会，让工作人员学习合理搭配饮食，提供给学生充足且必须的营养素的重要性以及在关注学生的同时也要关心自己的身体健康。同时在食堂张贴主题宣传海报，学生在吃饭的时候可以阅览，提高饮食与营养意识。

此次中国学生营养日，上元中学红十字会大力宣传，家校合作，通过一系列的活动提高全校师生注重膳食均衡，积极参加体育锻炼，科学保护视力，养成健康生活习惯的意识，希望在学校和家长们的共同努力下，可以有效降低学生们的肥胖率，减缓视力下降趋势，促进学生的健康成长。