上元中学第十九周营养菜谱
发表日期:2019/6/21 12:11:16 作者:左利娟 有804位读者读过
| 上元中学第十九周营养菜谱 |
| 2019年06月24日----06月28日 |
| 日期 | 星期 | | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 |
| 24 | 一 | 中 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根100g | 豇豆炒肉丝 | 豇豆20g香芹100g | 青椒土豆丝 | 青椒10g土豆丝100g | 紫菜蛋汤 | 紫菜5g鸡蛋10g |
| 晚 | | | | | | | | |
| 25 | 二 | 中 | | | | | | | | |
| 晚 | | | | | | | | |
| 26 | 三 | 中 | | | | | | | | |
| 晚 | | | | | | | | |
| 27 | 四 | 中 | | | | | | | | |
| 晚 | | | | | | | | |
| 28 | 五 | 中 | | | | | | | | |
| 晚 | | | | | | | | |
| 注：菜谱可能因故变动，以实际为准 | | | | | |
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