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南京市上元中学第十二周国旗下讲话

发表日期:2019/11/18 8:07:41 作者:朱凡 有850位读者读过

老师们、同学们:大家好!

今天我国旗下讲话的题目是《预防秋冬传染病,从自己做起》

秋冬季节气温变化大,是肠道传染病和呼吸道传染病的高发时节。而其中,在学校容易引起扩散的有水痘、诺如病毒感染性胃肠炎和流感。

诺如病毒感染有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。可通过水源、食物、物品甚至空气等多种方式传播。发病时主要表现为恶心、发热、呕吐、腹泻等。诺如感染虽然迅猛,但有自限性,一般2~3天自愈。

流感是由流感病毒引起的,传染源主要是病人和隐性感染者,以空气飞沫传播为主,流感病毒主要侵入呼吸道,常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病,传染率很高。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。其传染力强,主要是通过呼吸道和接触传播,发病初期常有发热症状,体温可高达39-40摄氏度,并可伴有全身不适、食欲不振等。

这些传染病虽然厉害,但可防可治。养成良好的生活和卫生习惯是一劳永逸的预防秘诀。那么,如何预防传染病呢?

我们可以这样做:

1、提前接种疫苗,如提前接种水痘疫苗,流感疫苗等,在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
2、保证室内通风换气。在校内每天开窗通风时间至少达到30分钟以上。但在保持空气流通的同时,要注意保暖,避免着凉。
3、传染病流行期不要到人群密集、密闭的地方活动,外出乘公交车最好能戴上口罩。
4、减少和家长外出串门或探视病人的次数。
5、保持良好身体状态。早睡早起,保证良好的睡眠和充分的休息,注意饮食的合理搭配,切忌暴饮暴食,才能有效地防病于未然。
6、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
7、如果发现有发热、头晕、高烧不退、呕吐腹泻等症状,应立即到正规的医院就医。并及时通知学校。

预防秋冬传染病要从自身做起,如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好习惯,就一定会远离疾病,保持健康。

我的讲话结束了,谢谢大家!

南京市上元中学卫生室

张思影

2019.11.18

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