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上元中学第七周营养菜谱

发表日期:2020/5/9 14:14:38 作者:左利娟 有926位读者读过

上元中学第七周营养菜谱
2020年05月11日----05月15日
日期星期大荤净菜量小荤净菜量素菜净菜量净菜量
11糖醋排骨排骨120g蒸鸡蛋鸡蛋120g青菜油渣青菜120g
12红烧大虾大虾120g芹菜香干炒肉丝芹菜20g香干100g肉丝20g糖醋包菜包菜120g
13鸡翅中鸡翅中120g西红柿炒鸡蛋西红柿120g鸡蛋20g韭菜炒绿豆芽韭菜120g绿豆芽20g
14红烧鸡腿鸡腿120g花菜炒肉片花菜120g肉片20g大白菜豆腐果大白菜120g豆腐果20g
15烩三鲜三鲜120g青椒香干炒肉丝青椒20g香干100g肉丝20g青菜油渣青菜120g
16
注:菜谱可能因故变动,以实际为准

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