珍惜时间，乐攀高峰

尊敬的老师同学：大家好！

   今天我讲话的题目是 《珍惜时间，乐攀高峰》。

   你热爱生命吗，那么别浪费时间。两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。然而对于时间，人们经常会这样原谅自己，你说要抓紧时间学习嘛，他却说“等明天吧”；你说今天的事要今天做，他却说“有的是时间，明日做也不迟”。这种不珍惜时间的人其实会付出很大的代价。

   时间是吝啬的，也是慷慨的。勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。赢得了时间，就赢得了财富。抛弃时间的人，时间也会抛弃他。珍惜时间，时间会把你的生活打扮的分外美丽，浪费时间，时间会将你的的人生变得暗然失色。

   鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。有一天，鲁迅在家里帮助母亲多做了一点事。上学迟到了，严厉的老师狠狠的责备了他一顿。鲁迅挨训以后，并不因为受了委屈而埋怨老师和家庭，他反而诚恳地接受了批评，决心做好精确的时间安排，再也不会因为做家务而迟到了。

  “美国人说，时间就是金钱。我要说：时间就是生命！”珍惜时间就是在延长自己的生命。我们应学会合理安排时间。

   首先要保证睡眠时间。我们一般要有九个小时的睡眠，才能较好地使脑力和体力得到恢复。就挤时间而言，不能把应有的睡眠时间挤掉。如果一味地向睡眠要时间，减少睡眠，放弃休息，会损害身体，学习也会大受影响。

   其次是要充分利用零散时间。利用零散时间不是说做眼保健操的时间也应该用来学习，也不是说放下饭碗立刻就要看书。而是将课后、饭前、早晨、晚上那些自己可以自由支配的时间加以利用，好好地规划，用在学习上。

   第三是要做到劳逸结合。我们应该把必要的休息看作是学习的一部分 。认认真真地学习，痛痛快快地游戏，好好地休息才能有效地学习。学习了一节课，下课时一定要让自己能放松一下，可以下位置走一走，也可以到教室外边看一看远方，可以与同学做一做游戏等等。

   第四就是做事要专心。不要在学习的同时干其他事。一心不能两用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身心放松地听一刻钟音乐，这样比戴着耳机做功课效果好多了。

   时间从来不仅仅是一种存在，而是一种延续。花谢了，有再开之日；树枯了，有再青之时；可时间要过去了，那就真的没有弥补的机会了。就让我们从现在开始，选择积极向上的目标，好好珍惜时间、把握时间，为实现自己的理想而奋斗吧！

    谢谢大家。                                                

                                                  初一（5）郝雯倩

                                                   2012年5月6日