上元中学第三周营养午餐
发表日期:2020/9/11 17:48:28 作者:左利娟 有931位读者读过
| 上元中学第三周营养午餐 | ||||||||
| 2020年09月14日----09月19日 | ||||||||
| 日期 | 星期 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | |
| 14 | 一 | 中 | 萝卜烧肉 | 萝卜20g肉块120g | 青椒香干炒肉丝 | 青椒20g香干100g肉丝20g | 红烧冬瓜 | 冬瓜120g |
| 15 | 二 | 中 | 红烧鸡腿 | 鸡腿120g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g鸡蛋20g | 大白菜油果 | 大白菜120g油果10g |
| 16 | 三 | 中 | 红烧排骨 | 排骨120g | 蒸鸡蛋 | 鸡蛋120g | 韭菜炒绿豆芽 | 韭菜120g绿豆芽20g |
| 17 | 四 | 中 | 无骨鸡柳 | 无骨鸡柳120g | 鱼香肉丝 | 土豆120g木耳5g肉丝20g | 香菇青菜 | 青菜120g香菇5g |
| 18 | 五 | 中 | 土豆烧鸭块 | 土豆20g鸭块120g | 芹菜香干炒肉丝 | 芹菜40g香干80g肉丝20g | 茄子炒豇豆 | 茄子20g豇豆120g |
| 19 | 六 | 中 | 土豆烧牛肉 | 土豆20g牛肉120g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g鸡蛋20g | 黄瓜木耳炒胡萝卜 | 黄瓜60g木耳5g胡萝卜60g |
| 注：菜谱可能因故变动，以实际为准 | ||||||||
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