上元中学第十七周营养餐
发表日期:2021/6/11 13:43:12 作者:左利娟 有1088位读者读过
| 上元中学第十七周营养餐 | ||||||||||
| 2021年06月15日----06月18日 | ||||||||||
| 日期 | 星期 | 大荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | |
| 一 | 中 | |||||||||
| 晚 | ||||||||||
| 15 | 二 | 中 | 土豆烧牛肉 | 土豆20g牛肉120g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g鸡蛋20g | 大白菜豆腐果 | 大白菜120g豆腐果10g | ||
| 晚 | 土豆烧鸭块 | 土豆20g鸭块120g | 冬瓜烧肉 | 冬瓜120g肉20g | 平菇炒鸡蛋 | 平菇120g鸡蛋20g | 糖醋包菜 | 包菜120g | ||
| 16 | 三 | 中 | 红烧鸡腿 | 鸡腿120g | 青椒香干炒肉丝 | 青椒20g香干100g肉丝20g | 杏鲍菇肉片 | 杏鲍菇120g肉片20g | ||
| 晚 | 可乐鸡翅 | 鸡翅120g | 洋葱炒鸡蛋 | 洋葱120g鸡蛋20g | 藕夹 | 藕夹120g | 韭菜炒绿豆芽 | 韭菜120g绿豆芽20g | ||
| 17 | 四 | 中 | 萝卜烧肉 | 萝卜20g肉120g | 蒸鸡蛋 | 鸡蛋120g | 大白菜肉片 | 大白菜菜120g肉片20g | ||
| 晚 | 土豆烧牛肉 | 土豆20g牛肉120g | 伴翅 | 伴翅120g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120g鸡蛋20g | 红烧冬瓜 | 冬瓜120g | ||
| 18 | 五 | 中 | ||||||||
| 晚 | ||||||||||
| 六 | 中 | |||||||||
| 注：菜谱可能因故变动，以实际为准 | ||||||||||
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